Home » Tin tức » Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

sebamed

Trong bữa ăn hàng ngày, có rất nhiều loại thực phẩm mà nam giới thích ăn, nhưng các loại thức ăn này không phải là sự lựa chọn sáng suốt để duy trì và tăng sinh lý. Nếu nam giới luôn luôn áp dụng cho bản thân một chế độ ăn uống khỏe mạnh và tập luyện thể lực thường xuyên, thì sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ về bệnh tim, ung thư, đồng thời cũng tăng cường hoạt động sinh lý. Sau đây là một số loại Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam nên dùng trong bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khoẻ, tăng cường sinh lý trong hoạt động tình dục.

FRO46c34b_profimedia_0138465074

Hàu
Trong dân gian thường nghe Hàu là loại thức ăn của tình yêu, là loại thực phẩm tăng cường sinh lý ? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào.
Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng một cách tự nhiên. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn.

con-hau-2
Chuối
Chuối là thực phẩm cung cấp năng lượng nhanh và giàu Kali – chất cần thiết cho cơ thể, kiểm soát thần kinh, nhịp tim, huyết áp. Chế độ ăn nhiều Kali và Magie có thể giảm nguy cơ đột quỵ. Chuối cũng là nguồn cung cấp B6, tăng khả năng miễn dịch, giúp sản sinh hồng cầu, hỗ trợ hệ trao đổi protein. Bên cạnh đó nước cam, sữa, sản phẩm cà chua, đậu là nguồn cung cấp Kali thay cho chuối.

chuoichin2
Đậu phộng
Đậu phộng (Lạc) là thực phẩm được khuyên dùng trong các bệnh lý về tim mạch, đậu phộng rất giàu omega-3 và giúp giảm lượng cholesterol xấu. Không những thế thực phẩm này còn giữ cho hệ thống mạch máu khỏe mạnh, đảm bảo lưu thông tốt đến các bộ phận trên cơ thể và đến bộ phận sinh dục nữa. Hiện nay nhiều gia đình chọn đậu phộng nguyên chất để ép thành dầu thực vật nấu ăn trong các bữa ăn hàng ngày.

dauphong
Cải bó xôi
Cải bó xôi là thực phẩm chứa ma-giê rất dồi dào. Tác dụng của ma-giê là làm cho mạch máu giãn nở, giúp dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục càng mạnh. Làm tăng ham muốn tình dục cho nam giới và nữ giới.

hat-giong-cai-bo-xoi_1439478216_0
Rau muống
Rau muống cũng là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trong rau muống có axit amin như arginine với tác dụng tăng NO nội sinh giúp tăng tuần hoàn dương vật của nam giới. Rau muống cũng là món ăn rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người việt. Các bạn có thể chế biến rau muống trộn lá kinh giới hay món rau muống xào tỏi ớt ăn cũng rất tốt cho sức khỏe.

ai-khong-nen-an-rau-muong
Bí đao
Ngoài 1 số công dụng của bí đao giúp trị liệu tốt về các bệnh : xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, viêm thận, ung nhọt … thì bí đao còn là món ăn giúp giảm các triệu chứng đau lưng mỏi gối và suy giảm tình dục nam giới. Cách sử dụng giã nhuyễn bí đao với lộc nhung thái mỏng, đem hấp cùng với trứng bồ câu thêm gia vị muối tiêu …

bi-dao-va-nhung-meo-lam-dep-co-truyen
Cua biển
Cua biển luôn là món đặc sản cho mọi lứa tuổi, nhất là nam giới. Theo nghiên cứu, cua biển chữa chứng liệt dương, bồi bổ cơ thể. Các bà nội trợ nên tham khảo món ăn chế biến từ cua biển, chắc chắn sẽ khiến đức lang quân ưng ý.
Cua biển có tác dụng thanh nhiệt, sinh huyết bổ xương, tủy, tăng cường sinh lực, chữa chứng liệt dương. Trong 100g thịt cua biển có 15g chất đạm, 2,6g chất béo, vitamin A, canxi và các nguyên tố vi lượng. Khi chế biến và ăn cua biển, không nên ăn cua đã chết vì chất đạm trong cua dễ bị thối nát biến thành chất độc gây hại cho cơ thể. Những người bị dị ứng hải sản, bị rối loạn tiêu hóa, người có cơ địa dị ứng cũng không nên ăn cua biển.

cach-lam-cua-bien-hap-bia-don-gian-ma-tuyet-ngon
Thịt dê
Thịt dê, thận dê thường được dùng để chữa trị chứng liệt dương, yếu sinh lý, suy giảm. Theo sách “Thực y tâm kính”, để chữa trị chứng suy yếu tình dục, dương sự bất hành, liệt dương. Tinh hoàn dê dùng để nấu cháo ăn, hoặc dầm nát, ngâm với rượu trắng 30-40 độ để uống. Bài thuốc này cũng có tác dụng cường dương. Canh thịt dê nấu với nhân hạnh đào, thỏ ti tử rất tốt cho các quý ông. Món canh này có tác dụng bổ gan thận, cường tráng gân cốt, những người hay bị đau lưng, mỏi gối, nam giới bị di tinh, liệt dương nên dùng.

cach-lam-thit-de-tai-chanh-kieu-mien-bac-don-gian-ma-cuc-thom-ngon

Với Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hi vọng giúp các đấng mày râu nhanh chóng cải thiện tình trạng sinh lý của mình để cho những đêm mặn nồng bên vợ.

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam