Home » Hệ thống » Niêm mạc tử cung mỏng có chữa được không, nên ăn gì thì tốt?

Niêm mạc tử cung mỏng có chữa được không, nên ăn gì thì tốt?

Fado.vn

Niêm mạc tử cung mỏng sẽ gây khó thụ thai và tăng nguy cơ sảy thai ở thai phụ. Vậy làm sao biết được niêm mạc tử cung mỏng hay niêm mạc tử cung bao nhiêu là mỏng, cách điều trị và chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng như thế nào,… Để giải đáp các thắc mắc này cũng  như hiểu rõ hơn về niêm mạc tử cung mỏng ở phụ nữ, các chị em tham khảo bài viết niêm mạc tử cung mỏng có chữa được không, nên ăn gì thì tốt sau đây nhé.

>> Xem thêmmạch đập bao nhiêu lần 1 phút là có thai – đau bụng dưới bên trái co phai co thai khong – niêm mạc tử cung dày 12mm có thai không

niem mac tu cung mong co chua duoc khong

Niêm mạc tử cung mỏng sẽ gây khó thụ thai và tăng nguy cơ sảy thai ở thai phụ.

Niêm mạc tử cung mỏng có chữa được không?

Kích thước nội mạc tử cung khỏe mạnh bình thường có vai trò rất quan trọng trong việc làm tổ và phát triển của thai nhi. Nếu niêm mạc tử cung trong thời kỳ tăng sinh, đi siêu âm chỉ có độ dày dưới 6mm thì được coi là niêm mạc tử cung mỏng, gây khó thụ thai và nguy cơ sảy thai sẽ cao hơn.

Để biết niêm mạc tử cung bình thường hay mỏng, dày thì cần căn cứ vào kết quả siêu âm, tương ứng với chu kỳ kinh nguyệt. Sau đây là chỉ số bình thường của niêm mạc tử cung tương ứng với chu kỳ kinh nguyệt.

  • Giai đoạn đầu chu kỳ (ngày 1- 4): 2 – 4 mm.
  • Giai đoạn tăng sinh (ngày 4- 14): 6 – 10 mm.
  • Giai đoạn chế tiết (ngày 15-28): < 16 mm.

Nếu lớp niêm mạc tử cung quá mỏng, thì quá trình trứng làm tổ và phát triển của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, phụ nữ có lớp lót nội mạc tử cung mỏng khó có thể có thai.

>> Có thể bạn đang quan tâm: kinh nghiệm mua hàng trên ebay về Việt Nam uy tín – link giày taobao giá rẻ, chất lượng – nhận đặt order túi xách taobao về Việt Nam tốt nhất – link quần áo taobao chất lượng, giá rẻ, mẫu mã đa dạng.

Nguyên nhân dẫn đến niêm mạc tử cung mỏng

Sau đây là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó thụ thai và dễ sảy thai do niêm mạc tử cung, thành tử cung mỏng:

  • Nồng độ estrogen thấp.
  • Những bệnh lý ở tử cung.
  • Nhiễm trùng và bệnh viêm vùng chậu.
  • Nạo phá thai.
  • Lạm dụng thuốc tránh thai.
  • Sử dụng quá nhiều clomid.
  • Lối sống ít vận động.

Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì?

Ngoài việc dùng thuốc điều trị giúp tăng cường nội mạc tử cung, thì thói quen sinh hoạt hay chế độ ăn uống cũng tác động một phần lớn tới lớp niêm mạc tử cung.

Sắt có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và tăng độ dày lớp lót nội mạc tử cung, vì vậy chị em cần cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể, bổ sung những chất làm tăng sự hấp thu sắt cho cơ thể. Có nhiều thực phẩm thông dụng giàu chất sắt, giúp làm dầy niêm mạc tử cung, hơn nữa một số loại thực phẩm sau ngoài việc cung cấp chất sắt còn có tác dụng rất tốt cho tử cung, buồng trứng của phụ nữ.

Vitamin E và L-Arginine cũng rất hữu ích trong việc tăng độ dày của nội mạc tử cung ở những phụ nữ có độ dày niêm mạc dưới 8 mm. Vitamin E giúp làm tăng tốc độ tăng trưởng biểu mô tuyến và phát triển các mạch máu cung cấp cho các mô, theo nghiên cứu việc bổ sung 600mg vitamin E hàng ngày giúp cải thiện độ dày niêm mạc tử cung ở 50% số lượng người tham gia nghiên cứu, ngoài ra vitamin E cũng làm tăng lưu lượng máu lưu thông trong tử cung ở 65% bệnh nhân. Ngoài ra bổ sung 6 gam L-Arginine giúp cải thiện độ dày niêm mạc tử cung ở 90% phụ nữ, tăng cường lưu lượng máu tử cung radial ở 68% phụ nữ.

Sau đây là những thực phẩm giúp làm dày niêm mạc tử cung, chị em tham khảo để thêm vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

  • Lá mâm xôi: Lá mâm xôi rất giàu carotenoid (hợp chất chống oxy hóa), vitamin, acid citric, sắt, canxi, phốt pho, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của tử cung, đây là loại thuốc bổ tự nhiên của tử cung.
  • Lá cây tầm ma: Lá cây tầm ma chứa nhiều chất sắt và vitamin C giúp nuôi dưỡng máu, gia tăng lưu lượng máu giữ cho nội mạc tử cung khỏe mạnh và màu mỡ.
  • Hoa dâm bụt: Hoa dâm bụt giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt, rất hữu ích trong việc nuôi dưỡng lớp niêm mạc tử cung.
  • Đậu nành: Đậu nành là thực phẩm giàu phytoestrogen đặc biệt tốt cho những phụ nữ có nội mạc tử cung mỏng.
  • Gốc Đông Quai: Gốc Đông Quai có tác dụng tăng lưu lượng máu về tử cung, chúng được khuyến khích sử dụng cho những phụ nữ bị thiếu máu, thiếu sắt.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên vào chế độ dinh dưỡng, thì các loại thảo mộc tự nhiên cũng góp phần tăng cường độ dày lớp niêm mạc tử cung.

  • Xoa cao ngải cứu: giúp kích thích nhẹ tử cung, tăng độ dày của nội mạc tử cung.
  • Xoa cao cỏ ba lá đỏ rất giàu vitamin và khoáng chất: canxi và magiê giúp tăng cường sự co giãn của các cơ tử cung, cải thiện lưu thông máu trong nội mạc tử cung, giúp làm dày nội mạc tử cung.
  • Xoa dầu hoa anh thảo vào buổi tối: có tác dụng trực tiếp vào các tế bào tử cung. Dầu hoa anh thảo giàu L- arginine làm tăng sự thư giãn và co thắt cơ trơn của tử cung, tăng khả năng phân chia tế bào trong nội mạc tử cung.

Bài viết giúp các bạn giải đáp thắc mắc niêm mạc tử cung mỏng ăn gì thì tốt cũng như chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ bị niêm mạc tử cung mỏng. Chị em lưu ý ngoài chế độ ăn uống nên kết hợp với xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, vận động nhẹ nhàng giúp tăng cường sự lưu thông máu ở tử cung, giúp tăng độ dày niêm mạc tử cung. Hy vọng bài viết cung cấp cho chị em những kiến thức hữu ích trong việc khắc phục tình trạng niêm mạc tử cung mỏng gây khó thụ thai.

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Niêm mạc tử cung mỏng có chữa được không, nên ăn gì thì tốt?